sensaiさんでも楽しい生活。

~ HSPが生きやすくなるブログ ~

ホルター心電図

先日の話ですが、初めてホルター心電図なるものを装着しました。 2週間位、毎日のように脈が飛ぶような感覚と 空咳が続いていたんです。 家事をしている時はあまり感じないのですが、 食後や寝起きの時間に 「ドックン!」 と脈が飛び、喉の辺りが苦しくなっ…

お気に入りのアーティストをみつけました

こんにちは。ぽま。です(^^)/ GWも母の日も終わり、日常にもどりました。 母の日は私の誕生日が近かったので、 家族はスルーでございます(笑) 誕生日にケーキでお祝いしてもらったし、 子どもからもハンドクリームをもらったので それだけで十分です(^^) …

いつもと変わらぬGWです

今週のお題「おうち時間2021」 こんにちは!ぽま。です(^^)/ 最近は不定期の更新になってしまっているにもかかわらず、 ブログに遊びに来てくださって ありがとうございます(*^^*) ゴールデンウィークも終盤に差し掛かっていますね。 11連休?のかたもいると…

見ているだけで気持ちが上向きになる植物の力

みなさまこんにちは。 今朝、悪い夢で目が覚めました。 夢なのに負の感情を朝から引きずって、 重苦しい気分が抜けないことが多い私。 よく こういうパターンが多いです。 相変わらず、気持ちの切り替えが下手くそなんです。 人の感情に敏感なのに 上手く立…

新緑の色っていいな🌳

こんにちは。 桜も終わり新緑の季節ですね。 萌黄色の葉っぱがとてもきれいです。 萌黄(もえぎ、萌葱、萌木)とは鮮やかな黄緑色系統の色。春に萌え出る草の芽をあらわす色で、英語色名の春野の緑を意味するスプリンググリーンに意味的にも色的にも近い。若…

ひさしぶりに聴いた音色

こんにちは。ぽま。です(^^)/ 新学期が始まり2週間。 お弁当作りも始まりました。 写真も毎日撮っていますw 今年は去年と違って休校もないし、 高2の我が子にとっても 4月の学校は初めて。 今日は春休みの課題テスト(古典)の追試だそうですよ。 範囲外か…

自分で稼ぐって難しい

だいぶ前にクラウドソーシングのサイトに登録しました。 YouTubeなどで色々調べてみると、 最初はタスク案件で実績を稼ぐのがよいとの事。 いくつか案件をこなしてみて、 思ったより稼ぐのは大変なんだと実感し その後放置していました。 最近、またそのサイ…

業務スーパーでお買い物

こんにちは。 またまたご無沙汰しております。 私はなんとか元気に過ごしております。 なかなかお出かけもままならないので、 買い物と医者通い以外はおとなしくしています。 少し前に業務スーパーが新しくオープンしたので、 夫と行ってきました。 業務スー…

最近の就活でびっくりしたこと

HSP

ご無沙汰しております。ぽま。です(^^)/ なかなかブログを更新するタイミングがなく、 みなさんのブログにもお邪魔できずにいました。 暖かい日が続き、こちらも桜が満開です 公園は感染予防のため、通路が一方通行になっています。 散る前に ウォーキングが…

【対処法を知りたい】ニガテな人は○○な人

食べ物の好き嫌いがあるように、 人に対しても好き嫌いが存在します。 たまに 誰でも受け入れてくれる神様のような人もいますが、 残念ながら私はそうではありません。 普段は表に出さないように気を付けているつもりだし、 ニガテを克服するように努力はす…

番組も「卒業」ラッシュですね

年度末、卒業・入学のシーズンですね。 人の移動も多く、みなさん慌ただしく過ごされていることと思います。 最近、テレビ番組でも タレントさんやアナウンサーの 『卒業』 が目に留まります。 番組の企画の一つとして、大々的に取り上げられています。 出演…

天気がいいので庭のお手入れをしました

朝晩は冷え込むものの、だいぶ日中の気温は暖かくなってきました。 少しずつ、庭の手入れを始めました。 グランドカバーの隙間から出てきました。 冬眠から覚めたカエルさん。 2匹見つけました(^^♪ 基本的には植えっぱなしのものが多いのですが、 枯れた葉っ…

ウォーキング再開しました

気候もよくなってきたので、ウォーキングを再開しました。 公園のウォーキングコース、結構歩いている人が多いです。 雪でしばらくの間 外を歩けなかったのですが、 久しぶりの割にはそれほど疲れなかったです。 最近はめまいも横になるほど酷くないので、 …

おみくじの意味

雪がすっかり解け、鈍った体を動かしたくなってきました。 先日、家族でドライブへ。 神社へお参りに行ってきました。 石段を上った先に境内があるので、 ちょっとした運動にはなったかな。 帰り際におみくじを引いてきました。 今回は末吉。 良くはないけれ…

ネガティブな我が子 vs HSP気質の母

このところ 地元の公立高校は入試のため、 我が子は学校が1週間以上休み。 家で課題をしたり たまに友達と遊んだりしています。 部活もないので体を動かすこともなく 友達との予定がない日は家から一歩も出ない我が子。 完全に体が鈍っています。 本人が太っ…

ブログ記事も断捨離

最近、髪をバッサリ10㎝近くカットしてきました。 担当の美容師さんが育休から復帰♪ 久しぶりにパーマもお願いしました。 カットが上手なのでまとまりやすく、 朝の手入れが楽です。 仕上げの段階で、毎回お手入れ方法をレクチャーしてくれるのも助かってい…

3.11から10年

今年で10年。 あっという間という気もするし やっと10年という気もする。 被災された方々、そのご家族の方々に あらためてお見舞い申し上げます。 南三陸町や気仙沼など、 津波で壊滅的な被害に遭ったにもかかわらず 震災当時の風景が嘘のように綺麗に整備さ…

今読んでいる本について

最近、こんな本を読んでいます。 「子どもの脳を傷つける親たち」 夫婦喧嘩って子どもに何か影響があるのかな? ふと そんな疑問が湧いてきて、ネットで検索していたところ この本を見つけました。 まだ読んでいる途中ですが、 親から受ける虐待が 子どもの…

私服の制服化を検討中。

このご時世+目の症状もあいまって 家の中で過ごすことが多くなった私。 冬のあいだは 殆ど服を買わずに過ごしました。 いつも同じような服を着回し お出かけ用のちょっとデザイン性のある服は 殆ど出番がありませんでした。 ショッピングも食事も、いつもの…

呪術廻戦にハマる

三寒四温で今の季節は寒暖差が激しいですね。 でも、少しずつ春が近づいているのを感じます。 コロナ感染者は減少傾向ですが油断は禁物。 このご時世でお出かけもセーブしている今日この頃。 もう少しの我慢です。 家で過ごすのは好きだけれど、 ちょっとマ…

病気が増えるお年頃⁈

お久しぶりです。 3月に入り だいぶ春らしくなってきましたね。 花粉が気になる季節。 アレルギー検査では花粉には反応していないのですが、 時々 目や鼻が何かの物質に反応しています。 このところ気分が沈んでおり、ブログの更新も滞っていました。 久しぶ…

どうにもならない状況に 鬱々とした気分の1週間でした

ご無沙汰しております。 元気が出ないので、今日も暗い記事になります。 ご了承ください。 このところの爆弾低気圧に伴い気分まで急降下。 とにかく眠くて眠くて、1日の殆どを寝て過ごしていました。 寝て起きたら耳詰まりと同時にめまいで動けず、 また横に…

【反芻思考】過去の失敗や嫌な出来事がトラウマになる

お久しぶりです。 このところ気分が落ち込み、自己肯定感がダダ下がりで 暫くの間、パソコンを開かずにおりました。 今日はいつもより暗い話題になります。 私は過去の失敗や嫌な出来事・辛かった感情などを よく思い出してしまいます。 恥ずかしい思いをし…

時短アイテムをゲット

今日はまた雪が積もりました⛄ 朝から雪掻きで汗だくになりました。 立春が過ぎ、少しずつ雪が降る回数も減ってくれるといいのですが(^^; 二十四節気の一番初めは「立春」なのだそうですね。 ちょうど昨日が立春で、暦の上では春。 二十四節気においては 春が…

連絡がこない

連絡がこない・・・ ちょっと前に、アルバイトの面接を受けました。 業務拡大のため 会社説明会&面接会を実施するとのことで、 思い切って応募してみました。 集団面接、久しぶりでした。 応募者5人に対して面接官が3人。 一人一人 自己紹介と志望動機を述…

節分の思い出

こんにちは!ぽま。です(^^)/ 1月も終わりですね! 早い早い! そして、知らないうちに私のブログも投稿日数が100日を超えていました(笑) 連続投稿は途切れてしまったけれど、ゆるっと続けられたらいいなと思います。 2月と言えば節分 節分と言えば、鬼です…

去年の今頃は・・・

こんにちは!ぽま。です(^^)/ 1月~3月は受験シーズン。 私の住む地域でも、入試が始まっているようです。 我が家には去年、受験生がいました。 ちょうど1年前の今頃は、私立高校の入試でした。 先日 ママ友にスーパーでバッタリ会った時も、 「去年の今頃は…

嵐の活動休止からもうすぐ1か月

ジャニーズのなかで私が好きなグループといえば、「嵐」です。 嫌いな人っているのかな? 殆どの人は嫌いではないんじゃないでしょうか。 私の青春時代(特に中学時代)は少年隊や光GENJIが全盛期で。 初めて買ったレコードは「仮面舞踏会」でした(笑) (ま…

アイソメトリックヨガ

まだまだ寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 最近はブログの更新が緩やかになりつつある私です(^^; 何事も頑張り過ぎないよう、マイペースでいきたいと思っています。 このところ気温が上がり 雪がだいぶ少なくなってきました。 とはいえ 歩道…

おひとりさまを楽しむ工夫

こんにちは!ぽま。です(^^)/ 寒い日が続いていますね~。 緊急事態宣言もあり、世の中は外出にも気を遣う今日この頃。 仲間と思うように会えない日々を過ごしているかたも多いのではないかと思います。 「新しい生活様式」になって もう1年になるんですね(*…