こんにちは！ぽま。です(^^)/ 読んでいただきありがとうございます。 ブログを始めてまだ日が浅いので、勝手がいまいち把握できていません(^^; 実は私はいわゆる毒親育ち。 元々のHSP気質に加え、過干渉の親にコントロールされ、自己肯定感が低いまま大人に…

９月も今日で終わりですね。 今年は特にひと月が早く感じます。 急に気温が下がり体調を崩しやすくなる季節。 我が家ではここ数年、健康にいいと信じて取り入れている食品があります。それは 梅肉エキス と マヌカハニー 寒くなると、この二つを練って少量の…