体調不良・・・
昨夜はなぜか寝付けなくて、一日寝不足状態でした。
起きたら軽いめまい&耳鳴り&耳詰まりが。
雪掻きで使わない筋肉を使ったせいかな??
それともストレスで自律神経がバランスを崩したのかな?
今日しなければならないことがあり、それが終わるまでは落ち着かなくて。
そんな些細なことがストレスになったりするんですよね。
とりあえず、気がかりだった事柄は済ませることができたのでよかった、
最近、調子がよかったので薬を飲んでいませんでしたが、
久しぶりに眩暈止めとメニエール病の薬を飲んで様子見です。
動けないこともないけれど、なんか変な感じ。
明日はインフルエンザの予防接種の予約が入っているので、
眩暈が収まって欲しい~(>_<)
今日はこれ以上はムリしないで早めに布団に入ろうと思います。
みなさんも年末のせわしい時期、体調にはお気をつけくださいね。