sensaiさんでも楽しい生活。

~ HSPが生きやすくなるブログ ~

呪術廻戦にハマる

 

三寒四温で今の季節は寒暖差が激しいですね。

でも、少しずつ春が近づいているのを感じます。

 

コロナ感染者は減少傾向ですが油断は禁物。

このご時世でお出かけもセーブしている今日この頃。

もう少しの我慢です。

 

家で過ごすのは好きだけれど、

ちょっとマンネリ化してきました。

 

そこで、何気なくアマゾンプライムでアニメを見始めました。

 

これが面白くて 思わずハマってしまいました(^^♪

 

そのアニメは

 

呪術廻戦

 

でございます。

 

子どもが面白いらしいと友達から聞いてきて、

最初は何となく一緒に観ていたのですが、

大人でも十分楽しめます。

 

世間でも、鬼滅の次に人気?のようですね。

 

数か月前、スーパーで「呪術廻戦」とコラボした「ぷっちょ

を見かけたのですが、

次にお店へ行った時には品切れでした(笑)

 

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ぷっちょはなかったけれど、キャンディーはありました

 

お茶の井ヶ田でコラボした「喜久福」も

あっという間に完売だそうですね。

 

今はスーパーに鬼滅のお菓子が山積みになっています(^^;

最近は流行りのピークが過ぎるのがとても速い気がします。

 

呪術廻戦は、結構グロい場面もあるのに、コミカルな一面もあって 

繊細さんの我が子でも観れています。

 

鬼滅に若干似ている気もしますが、

内容はちょっと難しめ⁈かなと思います。

 

類稀な身体能力を持つ高校生の虎杖悠仁(いたどりゆうじ)が

呪いを巡る戦いの世界に身を投じていくダークファンタジー

 

人間が生む負の感情が呪いと化し、

人を死へ導くこともある世界が舞台となっています。

 

時代背景が現代で同世代が主人公だということが

我が子が鬼滅よりも呪術廻戦に興味をもった理由かもしれません。

 

呪術高専へ通う生徒たちや先生も個性的なキャラで面白いです。

観終わったあと そんなに暗い気持ちにならないのは、

現実とかけ離れている部分やコミカルさが所々に表現されているからかな?

と感じています。

 

人間の負の感情が実際に化物に置き換わってしまったら、

この世はとんでもない化物だらけかもしれませんね!

 

単行本で読む前に アニメで全話見てしまったので 

いつかあらためて全巻読んでみたいのですが、

アニメを見るほうが 目の症状が辛い時はラクです。

 

今は第二期のアニメが深夜に放送されていて、

そちらも録画しています。

 

ゴールデンタイムのアニメ枠が減ってきているなか、

最近は深夜枠が何気に面白いです。

 

次はどんな人気番組が出てくるか楽しみです。

 

 

 

病気が増えるお年頃⁈

 

お久しぶりです。

 

3月に入り だいぶ春らしくなってきましたね。

 

花粉が気になる季節。

アレルギー検査では花粉には反応していないのですが、

時々 目や鼻が何かの物質に反応しています。

 

このところ気分が沈んでおり、ブログの更新も滞っていました。

久しぶりにパソコンを開いたら、アクセス数も0に近い・・・

当たり前ですね。

 

春から仕事を始めたい(仕事しなきゃ)という焦りから、

目の症状が良くないのに就活をしようと

求人に応募。

 

でも、最近眩暈も続いており、

やむなく企業に応募を辞退する旨を伝えたばかり(涙)

 

ホントはその職種がいいし、資格の勉強もしているのですが 

やっぱり今の体調を考えると、その職種はムリかな・・・

昔はその職種で頑張っていた時期もあったのにな。

 

メニエールの薬を飲んでいるにもかかわらず

めまいの頻度が多くなってきたので、

先日 耳鼻科を受診してきました。

 

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症状を訴えると、先生は首をかしげていました。

そして、いつもより詳しくめまいの検査をしました。

 

いつもは診察椅子に腰かけた状態でめまいの検査をしていて 

特に異常は見当たりませんでした。

 

でも今回は椅子を倒した状態で検査してみると

 

「あー、回ってる!」

 

と先生。

 

診断名は

 

『両性発作性頭位めまい症』

 

だそうです。

 

この病気は、寝返りをうった時やシャンプーなどで下を向いた時、

ベッドから起き上がった時などにめまいが起こり、

グルグル目が回る感覚を強く感じるため、

恐怖感や不安感、吐き気を伴うこともあるそうです。

 

私は右を下にして横になった時に、

景色が右側に回っていました。

 

ちょうど回転いすに座ってグルグルと回ったあとの感覚(^^;

 

耳を原因とするめまいの中で最も発症数が多く、

比較的治りやすい病気であるのは救いですが 

まだ頭がフワフワしています。

 

買い物とかちょっとした外出や運転中も

また目が回るんじゃないかと不安になります。

 

内耳にある耳石器の耳石がはがれ、

三半規管の中に入り込んでしまうことが原因だそうです。

 

先生から運動療法のやり方が書いてある紙をいただきました。

体を倒したり起こしたり、左右に寝返りを打ったり

体勢を変えることで、耳石を三半規管の外へ移動させるというもの。

効果が出てくれるといいな。

 

年末には『低音障害型感音難聴』と診断され、治療が続いています。

 

pomachan2020.hatenablog.com

 

年末も、耳鳴り・耳詰まりに加え

病院から帰ったあとに軽くめまいがしたのですが、

難聴のせいだと思っていました。

まさかもう一つの病気が隠れていたとは。

 

どんだけ~~~

 

聴力は年末よりも改善しているのに、

耳詰まりが左だけでなく右側も時々あったのは

そういうわけだったんだ!

 

そんなわけで、お薬が追加されました。

 

眩暈止めと自律神経のお薬。

 

私の病気はいつも目に見えない・原因のわからないものばかり。

自律神経のご機嫌がよくなるように、でも過度な期待はせず 

できることを少しずつやっていこうと思います。

 

 

 

どうにもならない状況に 鬱々とした気分の1週間でした

 

ご無沙汰しております。

 

元気が出ないので、今日も暗い記事になります。

ご了承ください。

 

このところの爆弾低気圧に伴い気分まで急降下。

とにかく眠くて眠くて、1日の殆どを寝て過ごしていました。

 

寝て起きたら耳詰まりと同時にめまいで動けず、

また横になるという(*_*)

 

いよいよきたかな、更年期・・・(汗)

これが始まりだとしたら、あと何年こんな症状が続くのかしら。

 

毎日求人を見ているのですが、自分の体調の悪さを考えると

応募するのをためらってしまう。

 

同世代の人たちは、パートや正社員で 着実にキャリアを積んでいるのに。

私は一体 何をしているのだろう。

 

こんなことになるなら、辛くても限界まで仕事を続けていればよかったなと

後悔してしまいます。

 

 

先日、久しぶりに眼瞼痙攣の治療であるボトックス注射を受けてきました。

 

左の瞼に打ったのですが、閉じようとする力は以前より弱くなったものの、

今度は反対側の瞼が上手く瞬きできなくて(*_*)

瞬きしようとすると、肩や首まで変な力が入ってしまいます。

 

できることなら ずっと目をつぶっていたくなります。

つぶっていれば、瞼の筋肉が収縮したり変な動きも止まるから。

 

本当に謎の病気です。

 

注射を打てば 少しは目が開けられるようになって、

なんとか仕事ができるようになるかなと淡い期待を寄せていたのですが 

思うようにいかず どん底へ突き落されてしまった気分です。(大げさですねw)

 

こういう感覚も HSP気質なので、おそらく敏感に感じ取っているのかもしれません。

痛みや体の違和感は幼少の頃からで、親に訴えては怒られていましたから。

 

ネットで治療法を調べると、都市部には眼瞼痙攣を鍼で治してくれる治療院があるようです。

試してみたいけれど、遠すぎるし そんな費用はありません。

 

この病気は原因不明なのですが、

ストレスによる脳の中枢神経の誤作動とも言われているようです。

 

思うようにいかないストレスが、病状を悪化させているようにも思えます。

心と体はつながっていますからね。

 

メインの治療はボトックス注射になりますが、

効果がない場合は、どうすればいいのかな・・・

 

いつも親や周囲の人の顔色を伺いながら、

嫌われないように・変な人と思われないように

そればっかり考えて生きてきたから

こんな病気になってしまったのだろうか。

 

辛いけど、不思議とこんな人生でもまだ生きたいって思うんですよね。

だから これからの生き方を見直さなければならないと感じています。

 

「いつかは治る」という期待がまだどこかにあったのかもしれませんね。

でも この病気と診断されて もう3年になろうとしています。

 

そろそろ治らないという事実を認めて受け入れなくてはなりません。

 

今まで経験してきた職種は、ブランクもあるし

今の目の状態では採用されることは難しいかもしれない。

 

だったら目を酷使しない 裏方の仕事にチャレンジしてみようか。

資格取得のため勉強も進めていたけれど、

路線変更も視野に入れて 自分ができることを考えていきます。

 

体調が落ち着いたら、サボりがちな筋トレを再開しようと思います。

 

 

 

pomachan2020.hatenablog.com

 

pomachan2020.hatenablog.com

 

 

 

 

【反芻思考】過去の失敗や嫌な出来事がトラウマになる

 

お久しぶりです。

 

このところ気分が落ち込み、自己肯定感がダダ下がりで

暫くの間、パソコンを開かずにおりました。

 

 

今日はいつもより暗い話題になります。

 

 

私は過去の失敗や嫌な出来事・辛かった感情などを

よく思い出してしまいます。

 

恥ずかしい思いをしたり、仕事で失敗をした等々は

誰にでもあることだと思います。

 

普通の人は、そんな過去のことを一々思い出して辛くなったりはしないのでしょうが、

私は子どもの頃のそういう過去まで思い出しては辛くなってしまうんです。

 

これを反芻思考というそうですね。

 

繰り返しネガティブなことを思い出す癖がある。

思い出さないように気分を逸らすより、

自ら辛かった思い出に向かってしまうというか・・・(汗)

 

反芻思考が続くと、何をするのも億劫になり、無気力に。

考える時間だけが過ぎていくのです。

 

これ以上傷つきたくないし、もっとポジティブに生きたいのに。

何故でしょう・・・。

 

何年も前に自分がとった言動が 実は非常識だったのでは⁈

と 今更ながら不安になったり(自分が常識的な言動をしているのかとても気になります)

 

子どもの頃に友達に上手くなじめなかったこと

若い時に恥知らずな言動をして、顔から火が出そうな思いをしたこと

職場で仕事が辛くて泣いてしまったことなどを思い出し、

とてつもなく恥ずかしくなってしまいます。

 

しまいには、

 

「 自分が存在すること = 恥 」

 

とまで思えてきます。

 

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もう、母のお腹に戻って1から出直したい。

そんなことまで考えてしまいます(*_*)

 

もうあの人たちとは関わりたくない。

あの職場の人や友達とは恥ずかしくてもう会えない。

 

・・・ちょっとしたことでもトラウマになってしまうのです。

 

気持ちが上向きな時は、よし頑張ろう!と思える日もあるのに、

気づくと過去の嫌な出来事を鬱々と思い返している自分がいます。

 

頭では理解しているつもりでも、心のどこかで 

ダメな自分・ありのままの自分を受け入れられないのです。

 

どんどん深みにはまり、最終的には人と接するのが怖くなります。

 

そして、

 

「人並みにできない自分・役に立たない自分は この世からいらない存在だ」

 

という考えに行きついてしまいます。メンタルがやられます。

 

 

目の具合が悪くなってから、メンタリストDaiGoさんの動画を見つけ、

よく観るようになりました。

 

彼は誰かに親身になって共感するような感じではなく、

自信満々にバサッと言い切ることが多いですが、

私には説得力があると感じます。

 

それは、過去に8年間もいじめられていた彼が 

自らメンタルを鍛えて強くなった経験があるからだと思います。

 

反芻思考、セルフコンパッション、マインドフルネス・・・

 

どれもDaiGoさんの動画で知った言葉です(^^;

 

HSP気質を持つ私は、目の症状が酷くなってから ますます自信がなくなり

家に籠って過ごす時間も増えてしまいました。

 

セルフコンパッションやマインドフルネスに関する本には

まだ手を出せずにいたのですが、そろそろ詳しく学んでみたいです。

 

私には必要な本かも。

きっと反芻思考が改善されるヒントが隠れているはずです。

 

生まれ持った気質に加え、生育環境なども影響があると思っています。

 

でも、いつまでも育った環境や親のせいにはしたくありません。

 

どうにかしたいです。

生まれてきてよかったなと思えるように。

 

 

 

時短アイテムをゲット

 

今日はまた雪が積もりました⛄

朝から雪掻きで汗だくになりました。

 

立春が過ぎ、少しずつ雪が降る回数も減ってくれるといいのですが(^^;

 

二十四節気の一番初めは「立春」なのだそうですね。

ちょうど昨日が立春で、暦の上では春。

二十四節気においては 春が1年の始まりということだそうです。

 

新しく始まる1年に向けて 節分で邪気を払い

立春を迎える。

 

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今年は節分と立春が1日ずれたので、

ひと呼吸おいてから 新たなスタートを切れた感じでしょうかね(^_-)

 

 

さて、最近購入した時短アイテムについて。

 

毎朝、髪の毛のセットに時間がかかる我が子。

 

髪の毛が長い時は 結んでしまえばよかったのですが、

短くしたら毎朝寝ぐせが酷くて(*_*)

毛量も多いので、あちこちハネると大変です。

 

ドライヤーやヘアアイロンを駆使して寝癖を直すのに

20~30分近くかかることもあり、

急いで朝ごはんを食べる羽目に。

 

夫も洗面所を使いたいのに、我が子に占領されてしまうしw

 

若い子は髪の毛がうまくキマらないと

朝からテンションが下がるんですよね(^^;

 

そんな中、たまたまセールで見つけたので買ってきました。

 

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アイロンブラシ。

このシリーズはランキングも上位のようですね。

 

ブラシの部分に熱が伝わり、とかすだけで髪がストレートになるというもの。

私はクルクルドライヤーでなんとか対処してきたので、

コレは今まで使ったことがありませんでした。

 

癖っ毛で髪の毛がうねるので 私も使ってみましたが、

なかなかイイです♪

 

ヘアアイロンのように不自然なストレートにはならず、

毛先が自然なかんじに仕上がります。

ある程度のアホ毛も抑えられそうです(笑)

 

子どもも、朝のセットが10分近く短縮されましたよ。

 

あまり使い過ぎると髪の毛が傷みそうなので、

ほどほどに使いたいと思います。

 

 

☆おとといの記事に、ブクマ&コメントをくださったみなさま

HeDaHaDa 様 

aquarelax 様 

mogmogmogla 様、

ありがとうございました(^^)

pomachan2020.hatenablog.com

記事に共感してくださったり、同じ経験をされたというコメントを読み 

大変励みになりました(^^)

このご時世で 私のような境遇の者には就活も厳しいものがありますが、

あまり焦らず いい職場を見つけられたらいいなと思います(^^♪

 

 

 

 

 

連絡がこない

 

連絡がこない・・・

 

ちょっと前に、アルバイトの面接を受けました。

 

業務拡大のため 会社説明会&面接会を実施するとのことで、

思い切って応募してみました。

 

集団面接、久しぶりでした。

 

応募者5人に対して面接官が3人。

 

一人一人 自己紹介と志望動機を述べて

面接官の質問に答えていきました。

 

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そんなに難しい質問もなく、無難に終わりました。

 

「結果は1週間後に電話か郵送で連絡します。」

メールでの連絡はしません、不採用でも履歴書は返却しませんとのことでした。

 

それからの1週間は、連絡可能な時間帯はスマホを傍らに置いて

いつ連絡が来てもいいようにしていました。

 

が、しかし・・・

 

予定からちょうど1週間、電話も来なければ 郵便物も来ない。

そのまた1週間後も、何もなし。

 

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どういうこと???

 

次第に その会社に不信感が募ってきます。

 

ここまでくると不採用を確信したわけですが 

 

電話か郵送で結果を知らせると言われたのに、それすらないなんて。

 

こんなことは初めてです。

 

悲しかったというより、失礼だなと思ってしまいました。

 

こちらから合否の問い合わせをすることも考えましたが、

合否の連絡をする価値もない人間だと思われているのかも?

と考えたら 電話をする気もなくなり、結局問い合わせはしませんでした。

 

ネットの口コミでは、面接の結果は不採用でも連絡はくるようでした。

でも、会社の評価はあまり良くはありませんでした・・・

 

最初は悶々としていましたが、縁がなかったんだなと思うことにしました。 

 

子どもを産む前に経験のある業種でしたが、

時間に融通が利くようになったので、久しぶりにやってみようと

チャレンジで受けたのでした。

 

面接中は 相変わらず目もショボショボで涙目だったし、

見た目で✖だったかもしれません。

 

ブランクもあるし、職歴も色々だし・・・

それが原因だったかもしれません。

 

同じような年代の人が多かったけれど、

もしかしたら年齢もあるかも⁈

 

不採用になった原因を あれこれ考えてしまいます。

 

でも、連絡すらなかった会社に採用されたとしても、

その後の待遇はどうだったのだろうと考えると

不採用でよかったような気もしますw

 

気付けばアラフィフになり、

わたしのような人材はコロナ禍で益々需要がなくなるでしょう。

 

長く働き続けたいので、職場環境は私にとって大切です。

実際に働いてみないと分からない部分もあるのですが、

人間関係は特に重要だと感じています。

 

焦ってブラックな職場に飛び込んでしまうのだけは避けたいのですが

年齢が上がれば上がるほど いい職場で働けるチャンスが減っていきそうで(汗)

 

夫は、今はムリして働く時期ではないのかもねと言ってくれましたが、

働いていない自分 = 役に立たない自分

と勝手に思い込んでしまい、辛くなるのです。

 

できるだけ早く 自分にできる仕事を見つけられたらいいなと思っています。 

 

目の症状も良くならないし、時々めまいと耳の聴こえも悪くなる。

こんな自分を雇ってくれる企業があるだろうか。

既に自信を失くしそうになっていますが(^^;

 

とりあえずまだ1社目。

 凹むのはちょっと早い気もするので、

もう少し頑張ってみようと思います。

 

 

 

 

 

節分の思い出

 

こんにちは!ぽま。です(^^)/

 

1月も終わりですね!

早い早い!

そして、知らないうちに私のブログも投稿日数が100日を超えていました(笑)

 

連続投稿は途切れてしまったけれど、ゆるっと続けられたらいいなと思います。

 

 

2月と言えば節分👹

 

節分と言えば、ですね。

 

今日は この「鬼」にまつわる 我が子のエピソードをひとつ。

 

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うちの子どもはHSP気質を持つ、いわゆる「HSC」だったと思われます。

 

幼少の頃は怖いものがいっぱい*_*)

 

 

pomachan2020.hatenablog.com

 

花火・トンネル・雷・小さい子ども・道路の白線・・・

 

節分の「鬼」も もちろん怖がっていました。

 

それでも 豆まきはしていた我が家。

 

当時は今よりも夫の帰りが遅かったので、

帰宅する頃には子どもは寝ている時間。

豆まきは私と子ども二人だけの時に行うことが多かったです。

 

人間が鬼の面を被っているだけで泣くので、

私でも夫でも 鬼になったらギャン泣きです。

 

なので

 

壁に鬼の面を貼って、それにむかって豆を投げる

 

という方法をとりましたw (ちなみに豆は落花生が多いです)

 

この方法は大成功(笑)

 

子どもはここぞとばかりに壁の鬼に豆をぶつけ

「やっつけた!」とばかりにドヤ顔でした(^^)

 

自分に向かってこない鬼は 大丈夫のようでした。

 

幼稚園では、バスの運転手さんが鬼に扮して現れるのですが、

それはそれは怖くて 泣いていたようです。

 

行事の写真を見ると、年中さんまでは顔が真っ赤になるほど泣いていて、

年長さんの頃の写真は、泣いてはいなかったものの 顔が引きつっていました(笑)

 

私たち大人は可愛いなと思って見ているのですが、

子どもたちにしてみれば真剣に怖いんですよね(^^;)

 

でも、成長するにつれ 鬼の正体が誰なのかが理解できるようになり、

怖がる子も減ってきて・・・ちょっと寂しいような気もしますw

 

我が子も成長するにつれ 怖いものが減ってきて、

今ではトンネルも花火も全く怖がらなくなりましたね。

 

もちろん、鬼もね(^_-)

 

 

みなさんは 節分に恵方巻を食べますか?

 

我が家は食べる年が多いかな。

最近では全国的に食べるようになりましたよね。

 

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我が家は恵方巻を買ってくることのほうが多いのですが、

太巻きは量が多過ぎるので 半分に切ったり

中巻きを一本食べたり色々です。

 

食べている間は言葉を発してはいけないのに、

誰かが喋ってしまいます(^^;

 

ま、楽しく食べられればいいかな。

 

まだ豆も買っていないので、そろそろ買ってきます(^^)