こんにちは！ぽま。です(^^)/ 読んでいただきありがとうございます。 ブログを始めてまだ日が浅いので、勝手がいまいち把握できていません(^^; 実は私はいわゆる毒親育ち。 元々のHSP気質に加え、過干渉の親にコントロールされ、自己肯定感が低いまま大人に…

９月も今日で終わりですね。 今年は特にひと月が早く感じます。 急に気温が下がり体調を崩しやすくなる季節。 我が家ではここ数年、健康にいいと信じて取り入れている食品があります。それは 梅肉エキス と マヌカハニー 寒くなると、この二つを練って少量の…

毎日毎日、よくもこんなに抜けるもんだと感心してしまうもの。それは 毛。 人間も動物も、毛が抜け変わるのはいっしょなんですねー(^^; 我が家のリビングは床の色が薄いので、髪の毛が落ちていると目立ちます。 お風呂上りは部屋でドライヤーをかけるので、…

こんにちは！ぽま。です(^^)/ 朝から雨が降ったり止んだり微妙な天気でしたが、午前中 車で大きな公園まで行って ウォーキングしてきました。 1周だいたい2.5㎞くらいですが、小雨がぱらついてきたので2周目はやめました。 眼瞼痙攣がひどくなってからは、外…

こんにちは。 今朝は起き抜けから悲しいニュースを知り、頭から離れません。 一瞬、心臓が止まりそうになりました。 繊細さんにとっては、こういうニュースは気持ちが引っ張られるのではないでしょうか。 お子さんは１５歳と０歳・・・ 思春期に母親が自ら命…

こんにちは！ 朝晩、だいぶ涼しくなりましたね。夜も肌寒いので、普通の掛布団をだしてきました。 ところで、自分の居場所っていくつありますか？ 私は３つくらいかな。 １つ目は、家庭。 一番自分をさらけ出せる場所。いまの私にとって無くてはならない場所…

こんにちは！ ぽま。です(^^♪ 4連休も今日でおわりですね。みなさんはどんな休日を過ごされましたか？ 私は買い物へ行く以外は、ほぼ家で過ごしていました。 さて、最近テレビでも取り上げられるようになったＨＳＰ（繊細さん）、お笑い芸人の中にもカミング…

私には持病があります。それは 眼瞼痙攣（がんけんけいれん）です。 まばたきがうまくできなくて、片目がギューッと閉じてしまい、開けようとすると力が入ってうまく開けられない。 車の運転も危険ですし、日常生活も気づくと片目をつぶってしまう状態です。…

みなさん、はじめまして(^^) ぽま。と申します。 ＨＳＰ傾向を持つ一児の母です。 ＨＳＰとは、 Highly Sensitive Person の略だそうで、 簡単に言うと 繊細さん のことだそうです。 幼少期から今まで、様々な場面で生きづらさを感じてきました。 人間関係・…