sensaiさんでも楽しい生活。

~ HSPが生きやすくなるブログ ~

HSP

ブログはパソコンから書いてます。

ブログを始めて約ひと月半。 140文字の投稿歴は長いのですが、ブログは初心者です。 自分が想像していたよりも多くの皆さんに この拙い文章を読んでいただけていること、大変嬉しく励みになっています(^^♪ ありがとうございます。 最初は短い文章を書くのが…

振り回されずに生きる。

生真面目過ぎて、人に気持ちを振り回されてしまう。 みなさんの中で そんな人はいませんか? 例えば○○へ遊びに行こうと誘われたとします。日にちは決まって、あとは時間はどうするかLINEで相談。でもなかなか返信がこない。 前日になって やっと時間が決まっ…

癒しの庭仕事

コレ、間引きした野菜の芽です。 ワサビ菜とカブの葉っぱです。 我が家の小さな家庭菜園に 冬の野菜を植えているのですが、 夫が種を蒔き過ぎて、芽がいっぱい出てきたんです。 隙間なくびっしりと生えてきたので、間引きしました。 大量にとれたし 捨てるの…

【HSP】繊細さんは健康にも敏感⁈

物事を深く深く考える傾向がある繊細さん。 自分や周りの人の体調の ちょっとした変化にも気づきやすいのではないでしょうか。 私は小さい頃から、自分の体調の変化にとても敏感でした。 扁桃腺が大きくてしょっちゅう熱を出していて、熱の上がる最中の眉間…

「ネットリテラシー」の重要性

近年、ネットリテラシーという言葉を耳にするようになりました。 分かっているようで、イマイチ分からないような⁈ 調べてみると、 リテラシー = 使いこなす能力 という意味だそうです。 リテラシー(literacy)はもともと「読み書きの能力(識字能力)」を表…

見習いたい生き方。

「行動を起こさなくても、決心するだけで心境は変化するようです」 「世界はここだけじゃない」を知ったら、どれだけ強くなれるんだろう。 (文春オンラインより) お笑い芸人・光浦靖子さんの言葉です。 彼女は東京外語大を卒業した才女でもあります。 その光…

高齢になっても過干渉な親

親から電話がくると、せっかく穏やかに暮らしていても一瞬で昔のことを思い出して、一日中 心がザワザワしてしまいます。 過干渉の親は高齢になっても過干渉です。 これは私の親の話になります。 最近は自分の思いを達成させるまで なかなか諦めないという・…

自分がない子ども時代

またまた先日の追記的なものになりますが、今回は私の子ども時代について。 HSPに関してですが、我が子と似ているところもありますが、私の場合は怖いものの対象が若干異なるかもしれません。 センシティブな映像は得意じゃないけれど普通に見れますし、ジェ…

髪を切ってきました

久しぶりに髪を切ってきました! でも、いつもとは別の美容室。 新しい美容室の開拓って、勇気がいります。 私はなかなか冒険できません。 繊細さんの中には、そういう人は多いのではないでしょうか。 いつもお世話になっている美容室があるのですが、担当の…

自律神経を整えるグッズ

百均へ行くと色んな物があって目移りしますよね。 文具から日用品、食品に至るまでバリエーションが豊富です。 昔の百均とは雲泥の差。 子どもの付き添いで店に入って ふらっと商品を眺めていたら、こんなものをみつけました。 スクラッチアート。 子どもの…

我が子もまた、

こんにちは!ぽま。です(^^)/ 読んでくださる方が増えて嬉しいです。ありがとうございます。 まだはてなブログのブックマークとかイマイチ使い方が分からず、何か失礼があったらごめんなさいm(_ _"m) 昨夜はテレビで「鬼滅の刃」を観ました。 人気があるのは…

ふわふわの季節♪

今年もふわふわが恋しい季節がやって来ました(笑) 寒くなると、お店にもマイクロファイバーやフリース・ボア素材の商品が並びますね。 昔から、タオルやフリースなどふわふわな肌触りが好きで、肌に触れていると心地よくて安心します(^_^;) そう、私はふわふ…

HSP診断してみました

台風が接近しているようで心配ですね。 去年の今頃の台風は日本列島各地で大きな被害をもたらしました。 今年は直撃せずにうまく逸れてほしいです。 今日は寒くてパーカーを着たのですが、外干ししたにもかかわらず なんかお日様の匂いとも違う、柔軟剤とも…

フツーの家庭って?

昨日、子どもが学校から帰ってきて、友達の家の話になりました。 その友達は自室もあるそうなんですが、中学生と高校生の子ども男女と両親の4人で 夜同じ部屋で寝ていると聞いてびっくりしたそうで。 部屋数が足りないから家族全員でひとつの部屋に寝るのな…

突然の連絡

私はリビングでブログを書いています。 パソコンが小さく持ち運びできる大きさなのですが、ダイニングテーブルで作業することがほとんど。 家族がオフの日は、朝ごはんを食べさせて洗濯物を干して、一段落したと思ったらお昼ごはんのことを考えなければなら…

マルチタスクとHSP

こんにちは!ぽま。です(^^)/ 突然ですが、私はマルチタスクが苦手です。 というか、苦手なことに気が付きました。 ちょっと前までは、事務仕事や秘書の補助的な仕事も経験させてもらったりして、自分は割とマルチタスクをこなせていると思い込んでいました…

脱マジメちゃん

世の中にはいつもふざけている人・真面目な人など色んな人がいますね。 みなさんは周りの人から どんなふうに見られることが多いですか? 私はマジメに見られることが多いです(*_*) 夫からも職場の人からも、病院の先生からも言われます(涙) でも、本当は、…

昭和レトロ

私は昭和40年代生まれのオバちゃんです(^^) 新しい便利な物も魅力的ですが、自分が子どもの頃に溢れていた昭和なものにも魅力を感じます。 特に昭和40年代前半~50年代半ばがツボですw 実は、 YouTubeで昭和のcmを観るのが大好き 変態ですかね⁇ 周りの人…

ラクに痩せたい

今週のお題「運動不足」について。 コロナで外出が思うようにできなくなってだいぶ月日が経ちました。 運動不足を解消するべく何かしなければ! でも、なかなか続かず。 そういう人はたくさんいると思います。 私もその中の一人です(^^; 春先は家の中でYouTu…

子どもに感謝を強要する親

「裏切られた。」 私が親の望んている道へ進まなかったから。 進学も就職も、同じことを親から言われました。 そして、「それなのに こんなに子どものために色々考えてやって、お金を出してやっている親は他にはいないんだぞ」となりますw 親の期待を裏切ら…

寒暖差アレルギー

朝晩、肌寒くなってきましたね! 昨日テレビで寒暖差アレルギーについて紹介されていました。 気温差で鼻水やくしゃみなどのアレルギー症状が出るということです。 特に体が冷えやすい女性に症状が出やすいそうですが、うちの夫も朝からくしゃみ連発です。 …

先延ばしの癖

今日から10月。 ブログを開設してから半月が経ちました。 その頃はまだ気温が30℃近くあったけれど、半月でこんなに涼しくなるんだなとビックリしています。 あんなに暑くても、秋は確実にやってくるんですね~。 実は前々からやろうと思っていた二階の部…

我が子を可哀想と思う親

こんにちは!ぽま。です(^^)/ 読んでいただきありがとうございます。 ブログを始めてまだ日が浅いので、勝手がいまいち把握できていません(^^; 実は私はいわゆる毒親育ち。 元々のHSP気質に加え、過干渉の親にコントロールされ、自己肯定感が低いまま大人に…

ウォーキングで気分転換

こんにちは!ぽま。です(^^)/ 朝から雨が降ったり止んだり微妙な天気でしたが、午前中 車で大きな公園まで行って ウォーキングしてきました。 1周だいたい2.5㎞くらいですが、小雨がぱらついてきたので2周目はやめました。 眼瞼痙攣がひどくなってからは、外…

自分の居場所は複数あったほうがいい

HSP

こんにちは! 朝晩、だいぶ涼しくなりましたね。夜も肌寒いので、普通の掛布団をだしてきました。 ところで、自分の居場所っていくつありますか? 私は3つくらいかな。 1つ目は、家庭。 一番自分をさらけ出せる場所。いまの私にとって無くてはならない場所…

5人に1人がHSP!

HSP

こんにちは! ぽま。です(^^♪ 4連休も今日でおわりですね。みなさんはどんな休日を過ごされましたか? 私は買い物へ行く以外は、ほぼ家で過ごしていました。 さて、最近テレビでも取り上げられるようになったHSP(繊細さん)、お笑い芸人の中にもカミング…