こんにちは！ぽま。です(^^)/ 先日 久しぶりに一人でショッピングへ行ってきました。 冬物の服や靴を探しにいったのですが、目ぼしいものがなく、 買わずに帰宅。 帰り際に ビアードパパとミスドをハシゴしました。 ビアードパパでは、家族分のクッキーシュ…

「タキミカさん」の存在を、先日テレビで初めて知りました。 瀧島未香さん。フィットネスインストラクター。 まさかの89歳！ だけど動きは40代の私よりもキビキビしていて、引き締まった体をしているんです。 とてももうすぐ卒寿を迎える方には見えません。 …

睡眠について、あれから読者の方からアドバイスをいただきました。 ご心配いただき ありがとうございます。 先日、ツイッターで私がフォローしている 中医学に詳しいタクヤ先生という薬剤師さんのツイートが流れてきて、とても参考になりそうだったので、引…

世の中には様々な色が溢れていますね。 色彩には、自然の色・人工的な色と様々あります。 繊細さんの中には、微妙な色の違いに敏感な方もけっこういらっしゃるのではないでしょうか。 子どもの頃、図工の時間に絵の具を混ぜて色んな色を作り出すのが好きでし…

昨日は気分が滅入り悶々としていたので、部屋の掃除をしました。 ひと夏越した食材や調味料、着られなくなった服など、 今までまだ使える・もったいなくて捨てられなかったものも 思い切って処分することにしました。 定期的に食材は処分していても、いつの…

朝から気分がどんよりしています(-_-) おまけに動悸も。 今日は祝日だというのに、起きた瞬間から悶々としています。 いつもより暗い話題になってしまいますが、どうかご了承ください。 時々、自分が世の中から見放されたような感覚に陥ることがあって、 今…

音楽を聴いていて「あ、これいいな！」と感じる時、 みなさんは歌詞とメロディーのどちらを重視していますか？ 私はどちらかというと歌詞の内容よりも、音が心に響くかどうかを重視してしまいます。 イヤホンも、重低音と楽器のクリアな音が聴こえるものじゃ…

今週のお題「急に寒いやん」 冬は朝起きるのが辛くなりますよね。 もうちょっとぬくぬくしていたい！ でも起きないと遅刻する。 昨日、普通のシーツからボアシーツに替えました。 ついでにNウォームの枕カバーと毛布も出動。 ひとまずこれでしばらくは持つは…

今日から11月ですね！ 今朝は冷え込みましたが、晴れてさわやかな朝です(^^♪ 毎日5時半に起きて、半分寝ぼけながら子どものお弁当を作っているのですが 寒くなって布団から出るのが辛くなってきました。 私は万年寝不足状態・おそらく睡眠負債を抱えています…

みなさんにとって、くつろげる場所はどこですか？ カフェ、なじみの居酒屋、サウナ、自分の家…人によって様々だと思います。 繊細さんにとって、くつろげる場所や空間は必要だと思っています。 誰にも邪魔されず 一人で神経を休めることができる場所があれば…

今週のお題「いも」 お芋の美味しい季節ですね！ 「いも」と一口に言っても、種類が豊富。 サツマイモ・ジャガイモ・里芋・タロイモ・コンニャクイモ・キャッサバイモ・・・ やっぱり「いも」と言えばサツマイモを一番に思い出します。 私が子どもの頃「オヨ…

昨日、クリーニングを出すついでにスーパーへ行って買い物してきました。 久しぶりに子どもの同級生のお母さんとバッタリ会ったので、 5分以上立ち話しました。 私にしては珍しいことです(笑) そのママさんは子ども同士が習い事も一緒だったので、私の中では…

「物には罪はない。」 うちの子どもから言われた言葉です。 私の実家から、こちらが望んでいないものをもらうことが増えて、 ちょっと困っていた時に言われた言葉。 実家に帰省して、久しぶりに帰ってきた子どもに色々食べさせたい、帰りに色々持たせたいと…

昨日は天気が良かったので、外回りの手入れをしていました。 風もなくぽかぽかして気持ちよかったです。 カブの間引き第2弾。 前回よりも成長していましたが、苗の間隔が狭いので、 もったいないけど抜き取りました。 抜いてみたら、細長いカブが(^^♪ 大根み…

秋も深まり気温も下がって、温かいものが食べたくなりますね！ 我が家は夫の仕事が休みの日に、たまにラーメンを食べに行きます。 先日もにんにくの入った辛いみそラーメンを食べてきました。 美味しかった～(^^♪ と満足して帰宅。 が、夜になりお腹がギュル…

こんにちは！ぽま。です(^^)/ スッキリ！で放送されていた虹プロジェクトにハマり、陰ながらオーディションの行方を見守ってきたオバちゃんです(笑) もうすぐ「NiziU」が正式デビューしますね！ なわとびダンスは、彼女たちがデビューする前から大人気で、素…

ブログを始めて約ひと月半。 140文字の投稿歴は長いのですが、ブログは初心者です。 自分が想像していたよりも多くの皆さんに この拙い文章を読んでいただけていること、大変嬉しく励みになっています(^^♪ ありがとうございます。 最初は短い文章を書くのが…

こんにちは！ぽま。です(^^)/ 一時期手に入りにくかった使い捨てマスクですが、 ようやくお店に並ぶようになってきましたね。 お値段も、コロナ前とほぼ同じ値段で買えるようになりました。 マスクの買い置きはあるものの、いつまで品切れが続くか不安だった…

生真面目過ぎて、人に気持ちを振り回されてしまう。 みなさんの中で そんな人はいませんか？ 例えば○○へ遊びに行こうと誘われたとします。日にちは決まって、あとは時間はどうするかLINEで相談。でもなかなか返信がこない。 前日になって やっと時間が決まっ…

コレ、間引きした野菜の芽です。 ワサビ菜とカブの葉っぱです。 我が家の小さな家庭菜園に 冬の野菜を植えているのですが、 夫が種を蒔き過ぎて、芽がいっぱい出てきたんです。 隙間なくびっしりと生えてきたので、間引きしました。 大量にとれたし 捨てるの…

物事を深く深く考える傾向がある繊細さん。 自分や周りの人の体調の ちょっとした変化にも気づきやすいのではないでしょうか。 私は小さい頃から、自分の体調の変化にとても敏感でした。 扁桃腺が大きくてしょっちゅう熱を出していて、熱の上がる最中の眉間…

近年、ネットリテラシーという言葉を耳にするようになりました。 分かっているようで、イマイチ分からないような⁈ 調べてみると、 リテラシー = 使いこなす能力 という意味だそうです。 リテラシー（literacy）はもともと「読み書きの能力（識字能力）」を表…

こんにちは！ぽま。です(^^)/ 寒くなって空気も乾燥してきましたね！ わたくし、ただいまドライアイの治療をしています。 目がショボショボしてちょっとの間しか目を開いていられないのですが、そのショボショボが眼瞼痙攣という病気でも起こるし ドライアイ…

「行動を起こさなくても、決心するだけで心境は変化するようです」 「世界はここだけじゃない」を知ったら、どれだけ強くなれるんだろう。 (文春オンラインより) お笑い芸人・光浦靖子さんの言葉です。 彼女は東京外語大を卒業した才女でもあります。 その光…

親から電話がくると、せっかく穏やかに暮らしていても一瞬で昔のことを思い出して、一日中 心がザワザワしてしまいます。 過干渉の親は高齢になっても過干渉です。 これは私の親の話になります。 最近は自分の思いを達成させるまで なかなか諦めないという・…

みなさんは洗顔する時、何で洗っていますか？ 我が家ではここ半年くらい石鹸で洗顔しています。 それまで私はメイクも落とせる洗顔フォーム、子どもはニキビ用の洗顔フォームなど、それぞれが違うものを使っていました。 クレンジングオイルでメイクを落とし…

こんにちは！ぽま。です(^^)/ 10月も半ばを過ぎ、だいぶ秋らしくなってきました。 紅葉も、少しずつですが始まっています。 さて、先日のオクラのその後ですが、 小さいほうのオクラがポキッと折れていまして（涙） 強風で倒れてしまったのかなと見てみたら…

iPhone12の予約が間もなく開始になりますね。 新しい機種が出るたびに、欲しくなっちゃいますよね！ 大きさはiPhone7ぐらいだそうで、手の小さい私にはちょうどよさそうです。 機能的な部分も気になるところです。 私のスマホはandroidで４年前に購入したも…

こんにちは！ぽま。です(^^)/ だいぶ日が短くなってきましたね。 昨日ネットを見ていたら 昭和レトロcmが好きな芸能人を発見して、ちょっと興奮しています(笑) それは、博多大吉さん。 「昔のコマーシャルをつなぎ合わせたやつをずーっと流しながら、ずーっ…

またまた先日の追記的なものになりますが、今回は私の子ども時代について。 HSPに関してですが、我が子と似ているところもありますが、私の場合は怖いものの対象が若干異なるかもしれません。 センシティブな映像は得意じゃないけれど普通に見れますし、ジェ…